メニュー
材料
4人分
- ごはん:4合分
- 梅干し:適量
- 胡麻:適量
- のり:適量
- 紫キャベツ:1/4個
- パプリカ(赤、黄、緑):各1個
- スピルリナパウダー:適量
作り方
- 紫キャベツは細切りにして蒸し、パプリカは焼いて皮を剥き、それぞれミキサーでペースト状にする。ごはんを3等分して紫キャベツのペースト、パプリカのペースト、スピルリナパウダーを混ぜて色付けする。
- 各色のごはんを形成し、のり、梅干し、胡麻で味付けしておにぎりにする。
- 全部で7色のおにぎりが作れるよう、同じ手順で他の食材も使用する。
エアーレシピからのコメント
「虹色おにぎり」は、お弁当やパーティーのハイライトになること間違いなしの一品です。
見た目の楽しさはもちろん、自然な食材で色付けをするため、安心して食べることができます。紫キャベツやパプリカ、スピルリナパウダーなどを使ってごはんを色付けし、それをおにぎりにすると、まるで虹のような色鮮やかなおにぎりが完成します。子供たちはもちろん、大人もきっと喜ぶでしょう。
注意点
AIが生成したレシピの中には、食べられない食材や現実に存在しない食材も含まれております。
自己責任の範疇でお楽しみください。