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冒険者の栄養ジャーキー
長い冒険の旅に必要な栄養とエネルギーを補給できる、特製のジャーキー。様々なスパイスで味付けされ、長期保存が可能です。
材料
4人分
- 牛肉(または鹿肉):500g(筋肉質の部位が望ましい)
- ソイソース:100ml
- スモークパプリカ:小さじ2
- ガーリックパウダー:小さじ1
- 黒胡椒:小さじ1
- ハニー:大さじ2
- チリフレーク:小さじ1(お好みで辛さ加減)
作り方
- 肉を薄くスライスし、余分な脂肪を取り除く。
- ソイソース、スモークパプリカ、ガーリックパウダー、黒胡椒、ハニー、チリフレークを混ぜ合わせたマリネ液を作る。
- 肉をマリネ液に漬け込み、冷蔵庫で一晩置く。
- オーブンを最低温度に設定し、肉をオーブンラックに並べて8-10時間乾燥させる。
- 完全に乾燥したら、冒険の携帯食として保存する。
エアーレシピからのコメント
この「冒険者の栄養ジャーキー」は、長期の冒険や旅に出る際の強力な味方です。栄養価が高く、携帯に便利なため、どんな状況でもエネルギーを補給できます。
注意点
AIが生成したレシピの中には、食べられない食材や現実に存在しない食材も含まれております。
自己責任の範疇でお楽しみください。