メニュー
材料
4人分
- ベビーリーフ:200g
- ブルーベリー:100g
- いちご:100g
- キウイ:2個
- ナッツ類(アーモンド、ウォールナッツなど):適量
- フェタチーズ:50g
- オリーブオイル:大さじ3
- バルサミコ酢:大さじ2
- 塩:少々
- 黒胡椒:少々
作り方
- いちごはヘタを取り、ブルーベリーは洗います。キウイは皮を剥き、一口大に切ります。
- ボウルにベビーリーフを入れ、ブルーベリー、いちご、キウイを加えます。
- ナッツとフェタチーズを散らします。
- 別のボウルでオリーブオイル、バルサミコ酢、塩、黒胡椒を混ぜ、ドレッシングを作ります。
- 作ったドレッシングをサラダにかけて、全体をよく混ぜます。
エアーレシピからのコメント
このサラダは、その名の通りまるでフルーツガーデンのような豊かな風味と色彩が魅力です。
新鮮なベビーリーフと、甘酸っぱいブルーベリー、いちご、キウイが絶妙な組み合わせを作り出します。さらに、ナッツの食感とフェタチーズの塩味がアクセントとなり、一層の深みを加えます。自家製のドレッシングが全体をまとめ上げ、バランスの良い一皿に仕上げています。ヘルシーでありながら満足感のあるこのサラダは、昼食やディナーのサイドメニューとして、または軽い一食としても最適です。
注意点
AIが生成したレシピの中には、食べられない食材や現実に存在しない食材も含まれております。
自己責任の範疇でお楽しみください。